עדיף לבדוק תרופות סבתא לפני שמתחילים עם ריטלין

אם גם הילד/ה שלך אוהב/ת להשתולל, וגם את דואגת שמא מערכת החינוך תתחיל ללחוץ עליך לתת לו/ה ריטלין, וגם את מעדיפה לנסות קודם אפשרויות אחרות – המאמר הזה הוא בשבילך!
כל השיטות הבאות קלות + זולות + טבעיות, ואני מבטיחה לך שאם תתמידי בהן מספר שבועות תוכלי לראות שיפור –
הילד/ה שלך תהיה רגוע/ה יותר ושמח/ה יותר, ויהיה לו/ה קל יותר בחיים ובלימודים.
 

1. דבר ראשון לקשב, ריכוז ורגיעה - אומגה 3 

אומגה 3 חיונית לפעולת המוח ומערכת העצבית!!
לכן משרד החינוך ממליץ לכל אחד בארץ לקחת אומגה 3 באופן יומיומי! 
גם אם את עוד לא לוקחת - יש מצב שהילד שלך
יוכל לוותר על ריטלין אם הוא ייקח אומגה 3. 

אם הוא כבר יודע לקחת כדורים - 
זו האומגה 3 הכי טובה שאני מכירה - לינק.
את יכולה לרכוש עצמאית דרך הלינק
או שאשמח לייעץ לך בפרטי אם תקני דרכי - 
לינק ליצירת קשר

אם הוא עדיין קטן ומעדיף לאכול / ללעוס את הקפסולות
הנה לינק לרכישת אומגה 3 לעיס 
היא פחות טובה מהאומגה של 'הגדולים'
וצריך לקחת 3 קפסולות כל יום
אבל היא טעימה, ויכולה להתאים להתחלה (:
 

2. איך להרגיע הפרעות התנהגות עי תזונה

מה שהילד שלך אוכל משפיע על איך שהוא מרגיש!
כתבתי במיוחד מאמר אחר שעוסק רק בנושא התזונה שעוזרת לריכוז, והתקציר הוא -

לוותר, אם אפשר לחלוטין, על סוכר לבן ועל קמח לבן.
זו תרופת הסבתא הטבעית הכי פשוטה, מהירה ואפקטיבית.
גם הסוכר הלבן וגם הקמח הלבן הופכים מיד לאנרגיה זמינה בגופו של הילד/ה,
וכתוצאה מכך הם מאבדים שליטה ומשתוללים.

את הקמח הלבן אפשר להחליף במלא –
פשוט לא להכניס יותר הביתה לחם, פיתות, עוגות, או אפילו קמח לבן.
לקנות הכל מלא!
גם אם תהיינה בהתחלה תלונות בבית – בסוף מתרגלים.
צריך להבין שכולם עושים זאת ביחד למען הילד/ה שסובל/ת.

אותו כנל עם סוכר וממתקים.
אפשר להחזיק תמיד בבית פירות יבשים,
להכין עוגות עם קמח מלא וסילאן לינק למתכון עוגת שוקולד שווה
או להכין בבית מתוקים בריאים אחרים (הנה לינק עם כמה רעיונות).

כך גם חוסכים גם את המריבות והנדנודים
על כמות הממתקים שמותר או אסור לאכול...

במדריך לתזונה נכונה יש עוד הרבה טיפים.
כתבי לי בלינק הזה - 
ואשמח לשלוח לך אותו במתנה.
 

3. עוד תרופות סבתא שמרגיעות ילדים באופן טבעי 

חליטות מרגיעות יעזרו לילד/ה שלך להוריד הילוך בטוב.
הכי אני ממליצה על חליטות פסיפלורה וקמומיל או בבונג.
אלו חליטות טעימות ומתקתקות, שלא צריך להוסיף להן סוכר,
ויהיה קל וטעים ליל/ה שלך לשתות אותן במשך היום.

פשוט לקנות את העלים בכל חנות טבע, להוסיף מים רותחים לכף גדושה של עלים בקנקן גדול, להניח על השיש להתקרר, ולשתות במשך היום.

אפשר לשים להם חליטה במקום מים בבקבוק שהם לוקחים לבית הספר,
אפשר לתת להם לפני האוכל או מיד כשמגיעים מבית הספר או מהגן,
וגם אם הגדולים שותים מהחליטה – זה רק טוב.

רעיונות נוספים לצמחי מרפא יש בלינק הזה.
 

4. חיזוק מערכת החיסון והרגעה של הילדים עי קריסטלים.

לא חייבים להאמין בזה, אבל כדאי לנסות (:
שני ביקשה גם להוסיף: מספיק רק לאפשר, ולראות מה קורה...

מדובר באבנים ממש יפות והילדים אוהבים אותן.
שני מחנות הקריסטלים הנהדרת סטונאייג' ברמת גן, ממליצה על פלורייט, כלצית כחולה ולברדורייט כטיפול טבעי מחזק ומרגיע לילדים שסובלים מהפרעות קשב, ריכוז והתנהגות.
מדובר בקריסטלים לא יקרים, שאפשר לשים בכיס של הילד, מתחת לכר, או אפילו בבקבוק המים שלו (אבל עדיף להתייעץ קודם עם שני).
אם הילד/ה איתך – הכי טוב לתת לו/ה לבחור, אבל אם את מזדמנת לרמת גן בעצמך – את יכולה לסמוך על האינטואיציה שלך.
יש גם משלוחים! כך שאת יכולה אפילו לקנות באתר וישלחו לך.
 

5. טיפול רגשי פשוט בכעס - תרופת סבתא למניעה טבעית של הפרעות התנהגות

הפרעות קשב, ריכוז והתנהגות מסתירות פעמים רבות בעיות רגשיות, שלפעמים קל לנו יותר להתעלם מהן, להדחיק אותן, או להסתיר אותן מאחורי בעיות מנטליות כמו קשב או ריכוז.
ילדים שסובלים מהפרעות קשב, ריכוז והתנהגות סובלים גם מבדידות, פחדים וכעסים – כי הם לא מצליחים להשתלט על עצמם ולנהל את המציאות שלהם, משום שילדים אחרים אולי נמנעים מהם, או משום שאין להם מקום בטוח ולגיטימי לפרוק בו את הרגשות שלהם – כולל כעס!
הדבר הזה נכון כמובן לכל הילדים, וגם לרוב 'הילדים הגדולים', אבל יכול להיות שהילד/ה שלך כבר תויג/ה כאחד/ת שיש לה הפרעה, ולכן בכל פעם שהיא מנסה לפרוק רגשות שמפריעים לה היא הופכת אוטומטית ל'לא בסדר'   ):

עוד על 'טנטרום' והתקפי זעם בילדים יש בלינק הזה. 
 

6. תרופות הסבתא הכי טובות: ספורט ופורקן רגשי

אפשר לעזור לילד שלך, ואפילו בקלות ובכייף,
ואותך זה יעשה גם יותר בריאה ויחסוך לך בדיאטה!
כל מה שצריך זה - להשתולל!!!

אפשר לרוץ בפארק ולצעוק,
אפשר ללכת לים ולהשתולל בגלים,
אפשר לקחת ניירות ולקשקש,
אפשר לעשות מלחמת כריות.

הרעיון הוא אחד – לאפשר השתוללות שהיא טובה, שמחה ולגיטימית
כדי להפסיק את החיבור בין ההתנהגות הרגילה עבורו/ה ובין להיות 'לא בסדר'.

השתוללות מאפשרת לילד - וגם לך! פורקן רגשי והוצאת מרץ ואנרגיות
ומאפשרת לתעל אותן לכיוון חיובי. 
 

7. טיפולים אלטרנטיביים להפרעות ריכוז והתנהגות בילדים

כל שיטות הטיפול שלעיל הן שיטות זולות מאוד, או אפילו חינמיות, שאפשר לעשות בבית או לבד.
אבל לפעמים עדיף לקבל עזרה – כי צריך, או פשוט כי זה כייף, נעים וקל יותר.

למי שרוכשת דרכי את האומגה 3 הזו
אני מעניקה פגישת ייעוץ אישית במתנה.

בנוסף - יש עוד 2 שיטות טיפול מאוד אפקטיביות, מתאימות לילדים :

הילינג הוא אחד הטיפולים שאני הכי אוהבת – גם לתת וגם לקבל.
את יכולה לעשות לילד/ה שלך הילינג לפני השינה או אפילו בזמן השינה.
אפשר ללמד ילדים לעשות הילינג! אפילו אם זה רק לכמה רגעים.

והילינג עושה ניסים!
אפשר להעניק לאמא טיפול הילינג כדי לעזור לילד/ה, ולפעמים, גם הילדים הכי אקטיביים מסוגלים לפעמים לשכב ולהרגע כשזה מגיע להילינג.
הנה סיפור על טיפול של הילינג שעשינו לילדה.

תמציות באך גם הן דרך מאוד עדינה ונהדרת לעזור לילדים עם הפרעות קשב, ריכוז והתנהגות. מדובר במיצוי של צמחים דומה להומיאופתיה, כמו בתרופת רסקיו – שגם היא תמצית באך. נותנים לילד 4 טיפות על הלשון פעמיים עד 4 פעמים ביום, ונהנים מהתוצאות.
 

סיכום: תרופות סבתא טבעיות שיכולות להחליף ריטלין

אני בטוחה שהילד/ה שלך נהדר ונפלא. האמת היא שרוב הילדים ה'פרועים' יחסית שזכיתי להכיר היו בין הילדים הכי נהדרים שהיכרתי. אולי הם מתויגים כסובלים מהפרעה דווקא בגלל הפער הזה - בין מה שהם ובין איך שהם מתנהגים לפעמים. מה שברור זה שהם ילדים שקשה להם בסיטואציות מסויימות, וגם העובדה שהאמא שלהם מאוד אוהבת אותם נראית לי ברורה. הדבר היחיד שיש לי להוסיף הוא שיש שיטות פשוטות וקלות לעשות גם לך וגם ליל/ה שלך שאת אוהבת יותר קל בחיים, יותר נעים, ויותר טוב.
אם יש לך עוד רעיונות – אשמח אם תכתבי לי כדי שאוכל לשתף.
 
אם אהבת את המאמר – אשמח אם תשתפי אותו.
אם את רוצה לקבל את המדריך לתזונה נכונה – כתבי לי בלינק הזה
 
©מיכל רון, ספטמבר 2017